今週のゆる学びログ（1月2週）

📘 読書

・『アイスクリン強し』（畠中恵）
・『風が強く吹いている』（三浦しをん）
・『続ける思考』（井上新八）
・”A Good Girl’s Guide to Murder” by Holly Jackson

一言メモ：『続ける思考』は少しずつ読み進め中。思いのほか今の自分に刺さる内容。特にチャプター5の『続けることで「夢中になれること」を見つける』という視点がブログを始めた心境とよく合っている。読み終えたら、別記事でちゃんと書き留めたい

📺 ドラマ・映像

・海外ドラマ”A Man on the Inside／Season 2 Episode 1-3）

一言メモ：少しナイーブで抜けているけれど、教養のあるおじいちゃんが素人探偵として活躍するシットコム。軽く笑えるだけでなく、高齢者ならではの悲哀や、家族との距離感、老いをめぐる戸惑いなども描かれていて、大人だからこそ楽しめる内容。

🎵 体と習慣

・ウクレレ：短時間でもOKと決めて、少しだけ触る
・ヨガ／ストレッチ：寝る前に全身のストレッチ10分。寒さで体が固まりやすいのを実感

🐕 散歩と季節

・天気：晴れの日が多いが、空気はきりっと冷たい
・季節の変化：
　日の光が少しずつ長くなってきた。空の色が冬の青。
　暦の上ではもうすぐ立春だと思うと、気持ちが少しだけ前を向く。

💭 今週のひとこと

・できたこと
　ブログを始められた。新しいチャレンジでドキドキするけれど、思っていた以上に楽しい。

・できなかったけど、まあいいと思えたこと
　食べ過ぎ。特に甘いもの。
　家にいる時間が長いのと、寒さで外出が億劫なのも理由かな、と自分を責めすぎないことにした。