健康

60代、残りの人生は健康第一で60歳前後になると、毎日どこかしら不調が出てくるものだと実感する。今は、数日前に寝違えたのか、肩甲骨の内側が角度によってぎっくり腰のように痛む。ちょっとした動きで「うっ」と声が出る。もともと体が丈夫なほうではな...