習慣化

日々の小さな発見

続けるための5分 ー Just start small

ゼロよりイチで、今日も前へ昨日は授業の準備に思った以上に時間がかかり、気がついたらもう夜になっていました。ずっとパソコンに向かっていたので正直かなり疲れていて、「今日はもう何もしたくないな」という気分。それでも、いつもより少なめにルーチンの...