英語フレーズ

80代と60代の親子で代官山散歩先週、80代の母と一緒に出かけた。「歩けるうちに、なるべく外に出たい」と本人が言うので、月に1回くらい、どこかしらへ一緒に出かけるようにしている。とはいえ、長時間は歩けないので、だいたい1〜2時間ほどの“お手...

鼻先のニンジンにつられて今年一番の寒波がやってきているらしく、寒くて乾燥した日が続いている。こういう時期は、外に出るのがおっくうになりがちだ。それでも週末は昼間に晴れ間が出たので、いつもより少し遠くのカフェを目指してスロージョギングをするこ...

アプリでウォーキングをさらに楽しく今日は雲一つない青空。真っ白な富士山がくっきりと見えて、思わず立ち止まって眺めてしまった。空気はピリッと引き締まる寒さだったけれど、歩いているうちに体はすぐにポカポカしてくる。本当は出かける予定があったのだ...

ジョギングは無理でもウォーキングならいけそういつもの犬の散歩は、だいたい1時間ほど。今日は動物病院に行く用事があったので、少し足を伸ばして往復2時間歩いた。あとで地図アプリで測ってみたら、約7km。ゆっくりペースなら、まだまだ歩けそうだと感...

祝日の余白と、梅の香りと今日は成人の日で祝日。お正月休みでのんびりしたあと、まだ日常のリズムに戻りきれていないところに、もう一度の一休み。ニュースでは、お正月明けは退職代行の依頼が多いと言っていた。大変だなと思いつつ、でも正直、「もう少しの...

学びは「仕事」にならなくてもいい毎日、散歩をしていると、同じように犬連れの人と出会う。犬を介して、自然と会話が生まれる。人見知りの私にとって、これは本当にありがたいことだ。年齢も性別もさまざまで、犬がいなければ、きっと言葉を交わすこともなか...

毎日、犬の散歩で、天気にかかわらず外に出る。朝と晩、それぞれ1時間ほど歩くのが日課だ。歩いていると、季節の変化にとても敏感になる。最近だと、めっきり気温が下がったこと。12月を過ぎて、少しずつ日が長くなってきたことを肌で感じるようになった。...